凡人修仙传玄仙等级划分
凡人修仙传的等级分三大阶段九个等级：1、下境界：炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期。2、中境界：炼虚期、合体期、大乘期。3、上境界：渡劫期。过了渡劫期后就要飞升到仙界，抗击天劫，与天地同寿。就如同小说主角从人间界来到灵界时，需要穿越空间裂缝。
太极拳的“松”究竟是什么样的感觉
说太极拳的“松"应该先有正确的拳架。太极拳十三势行功心解记载：以心1行氣，務令沉着2，乃能收敛入骨3；以氣运身4，務令顺遂5，乃能便利從心。精神能提得起6，则無遲重之虞，所谓顶頭懸也。意氣須换得靈7，乃有圆活之趣，所谓變動虚實也。發8勁须沉着鬆净，專主一方；立身須中正安舒，支撑八9面；行氣如九曲珠10，無往不利；運勁如百鍊鋼，何堅不摧。形如搏兔之鵠，神如捕鼠之猫11。静如山岳12，動若江河。蓄勁如開弓13，發勁14如放箭15。曲中求直16，蓄而後發17。力由脊發，步隨身换。收即是放18，斷19而復連。往復20須有摺疊21，進退須22由轉23换。
正确的拳架11形…鵠，神…猫。13開弓，16曲中。18收。19斷(长时间上下左右缠丝就能找到中心)。20、22、23
往復、进退、轉(简单重复旋转)加上正确的阴阳理论能较快的找到人体的核(重)心1，氣下的米，3骨字上字部分也是中心，7靈字中间的三个口，圓字外面的囗，顶頭悬中頭字左边的豆，專主一方中的專字上、下的田、寸、主字、一字、中字中间的口，10九曲珠，12山岳(三山五岳，中心的数量由三个逐步增加到五个)，16直字的十和且都是中心的意思，21疊字上三田和且字都是中心的意思，23轉字車和寸都其带动的气血叫氣。养中心的方法是3收敛入骨(中心)、4以氣運身，5務令顺遂，6精神能提得起，7意气换得靈，9立身中正安舒，支撑中心各个面。16曲中求直是弯曲身体找到中心敛气进入中心。有了中心后，自然頂頭悬，7意氣换得靈，有圆活之趣，所谓变動虚實。9立身中正安舒，支撑中心各个方面(八面)。
