食疗拯救灰指甲的方法 多吃七种食物
三甲 北京大学第一医院 中西医结合科孕妇可以吃榴莲吗
你好，产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水,榴莲营养丰富,可以适当吃一些。
事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤,鱼汤,排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。
不可以吃的东西有会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物。产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括辛辣的调味料,辣椒,酒,咖啡及香烟等油炸食物,脂肪高的食物，这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
有没有什么好玩耐玩并且不氪金的手游
老实说，游戏收费是可以理解的，毕竟游戏公司也要生存，不过你让氪金玩家以一敌百，变成”英雄无敌“就有些过分了吧，
那么问题来了，手机上有没有不用氪金也能玩好得好得游戏呢？答案当然是有的，下面棒棒堂就简单带大家盘点一下吧。
这是一款game loft出品的史诗级MMORPG手游，庞大的地图，多样的种族技能，再加上无数的任务，不错的画面，简直就是手机版的魔兽世界。
在这里，玩家们可自由定制自己的外貌，性别，种族，职业，同时还有着上千种技能和装备可供选择，此外，玩家们还可以加入公会，PVP对战，买卖物品，捕捉坐骑。。简直不要太好玩，强烈推荐。
暗影之枪传奇
这是一款科幻FPS手游佳作，极致的画面，激烈的战斗，无数的武器，如果你喜欢射击游戏的话，那么这绝对是你的不二之选。
游戏提供了单机和多人模式，单机模式里玩家们可以体验剧情，而多人游戏更是玩法多多，乐趣无限，在这里，玩家们可以组队打boss，也可以进行刺激的PVP对战，
此外，游戏还有着上千件盔甲以及有趣的名望系统，总而言之，在这里，无论你氪金与否，都可以享受游戏的乐趣。
这是一款少见的MMORPG手游大作，庞大的魔幻世界，到处都是魔法，地牢，巫师，战士，再加上数千个主题任务，拉风的坐骑，无数的武器装备，绝对耐玩。
游戏提供了战士，巫师，刺客，骑兵等多种职业，同时还有着放牧，钓鱼，采矿，裁缝等有趣生活职业，独一无二的季节变化，丰富的沙盒玩法，乐趣十足，
而更值得称道的是，游戏策划相当友好，平民一样可以成为王者。
这是一款画面惊艳的3D动作手游，在这里，玩家们需要操控各种美少女战士，打败死士，崩坏兽，从而拯救这个世界。
游戏画面相当不错，堪称教科书式的全视角卡通渲染，一定让你眼前一亮，此外，多种多样的武器装备，无限可能的分支连招，再加上爽到爆的打击感，更会让你爱不释手。
总而言之，各种可爱小姐姐，完美的配音，精致的画面，爽快的动作，还是相当值得一玩的，就是有点肝
